Fruto de más de un cuarto de siglo de trayectoria en la psicología clínica, FAI QUELLO CHE VUOI! Senza danneggiare gli altri de Jorge Lulo es una guía de transformación personal diseñada para salir de la mediocridad y convertirse en una persona excepcional. A través de la combinación de terapia cognitiva y modificación de conducta, la obra invita al lector a realizar una autoingeniería de su vida mediante la «Tabla de la Vida».
El libro analiza de forma minuciosa y científica 15 variables fundamentales de la experiencia humana: autoestima, comunicación, relaciones de pareja, sexualidad, familia, educación de los hijos, trabajo, estudios, amistad, entretenimiento, deporte, seducción, mecanismos de defensa, pecados capitales y virtudes cardinales. Cada capítulo comienza con siete aforismos de sabiduría y ofrece cuestionarios, registros anecdóticos y ejercicios comportamentales orientados a extinguir conductas negativas y potenciar rasgos positivos. Escrito en italiano, este trabajo busca cultivar siete pilares psicológicos clave: asertividad, gratitud, simpatía, afecto, estoicismo, autosuficiencia y ecuanimidad emocional, transformando la lucha diaria en una verdadera celebración.


Reviews
There are no reviews yet.