El diario secreto de Ana

Escrito por la psicóloga clínica Dra. Rosa Adela Salom Ávila, El diario secreto de Ana es un refugio literario y un manual de supervivencia diseñado bajo el concepto de «Arquitectura Emocional». La trama sigue a Ana, una joven de 17 años que lidia con la ausencia de su madre migrante, un entorno familiar tenso y el devastador intento de suicidio de su mejor amiga, Sofía. Estos eventos actúan como un detonante que hace colapsar el mundo de Ana, llevándola a experimentar ataques de pánico y una profunda soledad.

Más que una novela, este libro es un cuaderno de trabajo interactivo donde el lector es invitado a rayar, pintar y escribir sus propios miedos. Con más de 30 años de experiencia, la autora guía al lector a través de las sesiones de terapia de Ana, explicando la biología del miedo (cómo la amígdala secuestra el cerebro), enseñando técnicas de respiración, y demostrando cómo la creatividad y la poesía sirven de «andamio» para sanar el trauma. La obra culmina con un reto de 21 días, brindando a adolescentes, padres y educadores una brújula invaluable para transitar las crisis emocionales, soltar la culpa y reconstruir cimientos sólidos desde el amor propio.